สำหรับหลาย ๆ ท่าน อาจจะคิดว่าการนวดหน้านั้น ช่วยเพียงด้านความงามและผิวพรรณ หรือไม่มีผลต่อสุขภาพสักเท่าไหร่
วันนี้ Tyme Spa เลยขอรวบรวม 8 คุณประโยชน์ ของการนวดใบหน้า โดยหลายๆคุณประโยชน์ได้ผ่านการศึกษาและวิจัยทางวิทยาศาสตร์
ที่เรียกได้ว่า เป็นเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจ ไปลองชมกันค่ะ
ข้อที่ 1 : ช่วยยกกระชับผิวหนัง ลดเลือนริ้วรอย
แน่นอนว่าประโยชน์หลักข้อหนึ่งของการนวดหน้า ก็คือช่วยฟื้นฟูและพัฒนาสภาพผิวโดยรวม
ซึ่งมีผลการวิจัย ในปี 2017 ที่ตรวจสอบประสิทธิภาพของการนวดหน้า ซึ่งรวมถึงการใช้งานร่วมกับอุปกรณ์นวดกระตุ้นใบหน้า
โดยผู้ที่เข้าร่วมการทดสอบ จะใช้อุปกรณ์นวดกระตุ้นและทาครีมบนใบหน้า รวมถึงลำคอเป็นเวลา 8 สัปดาห์
ซึ่งผลการทดสอบคือ ผลลัพธ์ของครีมจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ริ้วรอยและความหย่อนคล้อยลดลง รวมถึงความนุ่มนวลของผิวก็ดีขึ้นอีกด้วย
ข้อที่ 2: มีส่วนช่วยเรื่องอาการไซนัส
ตราบใดที่ไม่ใช่กรณีติดเชื้อหรือในระยะเฉียบพลันของไซนัสอักเสบ คุณสามารถใช้การนวด เพื่อบรรเทาอาการไซนัส บรรเทาให้อาการทุเลาลงได้
การนวดไซนัสอาจช่วยกระตุ้นการระบายน้ำมูก บรรเทาอาการปวดหัวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด จำเป็นต้องมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในเชิงลึกเพิ่มเติมเพื่อยืนยันและขยายผลของการนวดกดไซนัส
ข้อ 3: ช่วยลดการเกิดสิว
การกระตุ้นผิวด้วยการนวดอาจช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิตและลดการเกิดสิว มีการวิจัยจำนวนน้อยมากที่แสดงหลักฐานว่าการนวดหน้าก่อให้เกิดปัญหาสิว
หลักการสำคัญคือ อย่านวดจนรุนแรงเกิน หลีกเลี่ยงการการนวด หรือกดจุดที่รุนแรงหรือการขัดผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่บอบบาง
ข้อที่ 4 : มีส่วนช่วยด้านภาวะข้อต่อบนใบหน้า TMJ
ผู้ที่มีภาวะข้อต่อชั่วคราว (TMJ) อาจรู้สึกไม่สบายที่ขากรรไกรหรือใบหน้า ซึ่งอาจรวมถึงอาการปวดศีรษะ ปวดหู หรือขากรรไกร
จากการศึกษาโดยสถาบัน Cleveland Clinic การนวดจุดกระตุ้นอาจช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกรามที่ตึงอักเสบหรือเจ็บปวดได้ อาการไม่สบายนี้อาจเกิดจากการเคี้ยวการขบกรามหรือการบดฟัน
การนวดเพื่อบรรเทาอาการของ TMJ อาจได้ผลดีเป็นพิเศษเมื่อรวมกับการออกกำลังกายขากรรไกร
ข้อที่ 5: เพิ่มความสดใส เปล่งปลั่งให้ผิวพรรณของคุณ
การนวดหน้าเป็นอีกหนึ่งวิธีการช่วยให้ผิวขอคุณเปล่งปลั่งสดใส การวิจัยในปี 2002 พบว่า 59 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่นวดหน้ารายงานว่ารู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
ประมาณ 54 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีผิวที่อ่อนนุ่มขึ้น ในขณะที่ 50 เปอร์เซ็นต์รู้สึกถึงความกระชับของผิว มีหลักฐานมากมายที่ชี้ให้เห็นว่าการกระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าสามารถช่วยกระชับผิวคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและเพิ่มการไหลเวียนได้
ข้อที่ 6: ช่วยระบบไหลเวียนของเลือด
การใช้ลูกกลิ้งนวดหน้ามีผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดที่ผิวหนังซึ่งอาจช่วยปรับปรุงลักษณะของผิวได้
จากการศึกษาในปี 2018 พบว่าคนที่นวดหน้าด้วยลูกกลิ้งนวดหน้า 5 นาที มีการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นอย่างน้อย 10 นาทีหลังการนวด และหลังจากการนวด 5 สัปดาห์ การตอบสนองการไหลเวียนของเลือดต่อความร้อนดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
ข้อที่ 7: การฟื้นฟูผิวหน้า
การนวดหน้าสามารถช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด พร้อมทั้งเพิ่มความผ่อนคลายและฟื้นฟูสุขภาพผิวหน้า
การวิจัยในปี 2018 ชี้ให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการนวดหน้าด้วยเครื่องนวดหน้าในการกระตุ้นการฟื้นฟูผิวหน้า อุปกรณ์นวดหน้าได้นำมาทดสอบเพื่อศึกษาการกระชับของกล้ามเนื้อบนใบหน้า โดยใช้กับผู้หญิงเป็นเวลา 30 วินาที วันละสองครั้ง เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ซึ่งผลออกมาคือ ใบหน้ามีความกระชับยิ่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ข้อที่ 8: การบรรเทาปัญหาแผลเป็น
หากคุณมีแผลเป็นบนใบหน้าที่อยู่ระหว่างการรักษา การนวดจะมีประโยชน์อย่างมาก การนวดเนื้อเยื่อแผลเป็นและบริเวณรอบ ๆ อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดคลายเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงและทำให้แผลแบนราบ
การนวดหน้าอาจช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ความเจ็บปวด อาการคัน นักวิจัยในปี 2014 พบว่าการนวดบำบัดมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดและอาการคันในขณะที่ปรับปรุงแผลเป็นจากแผลไฟไหม้
เห็นได้ว่าการนวดใบหน้านั้นมีความสำคัญ อีกทั้งยังช่วยในด้านความงาม และส่งผลถึงสุขภาพอีกด้วย
ถ้าอ่านแล้วสนใจ สามารถทดลองการนวดกับ TYME Spa ได้ค่ะ
โปรโมชั่นพิเศษสำหรับบริการ Facial Treatment จาก Tyme Spa
โปรโมชั่นพิเศษประจำเดือนสิงหาคม กับ TYME Facial Treatments
ซึ่งสามารถเลือกได้จาก 3 ทรีทเมนต์ ได้แก่
– TYME Aromatic Soothing Facial (60 นาที)
สำหรับผู้ที่ต้องการความผ่อนคลายและปลอบประโลมผิว ให้ความชุ่มชื้น และให้ผิวได้พักผ่อน
– TYME Aromatic Brightening Facial (60 นาที)
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการให้ผิวกระจ่างใส เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
– TYME Aromatic Firming Facial (60 นาที)
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความกระชับ ลดความหย่อนคล้อยของใบหน้า
จากราคาปกติ 60 นาที 1,800 บาท
เหลือเพียง 1,200 บาท
ตั้งแต่วันนี้ – 31 ส.ค. 2563
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือโทรจองบริการล่วงหน้าได้ที่เบอร์
081-343-3399
081-815-1771
